অতিরিক্ত কাশি হলে কি ঔষধ খাবো-শুকনো কাশির লক্ষণ

প্রিয় পাঠক, আপনি যদি অতিরিক্ত কাশি হলে কি ওষুধ খাবো-শুকনো কাশির লক্ষণ সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হন তাহলে আমাদের আজকের এই পর্বটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। আমাদের আজকের পর্বে আমরা আলোচনা করতে চলেছি অতিরিক্ত কাশি হলে কি ওষুধ খাবো-শুকনো কাশির লক্ষণ সম্পর্কে।

অতিরিক্ত কাশি হলে কি ওষুধ খাবো-শুকনো কাশির লক্ষণ এ বিষয়ে আলোচনা করার পাশাপাশি। আমরা আরও কাশি হলে কি খাওয়া যাবে বা কি খাওয়া যাবেনা, কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা ও শুকনো কাশি কেন হয় এ সকল বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। আপনি যদি যাবতীয় বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আগ্রহী হয়ে থাকেন তবে অবশ্যই আমাদের আজকের পর্বটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

যাদের সাধারণত কাশি বা শুকনো কাশি রয়েছে তারাই একমাত্র বলতে পারবে কাশির কতটা যন্ত্রনা। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে এটি খুবই কষ্টকর। আবহাওয়া জনিত কাশি আমাদের শরীরের জন্য খুব একটা খারাপ নয় এটি প্রকৃতিক একটি স্বাভাবিক ঘটনা এটি আমাদের শ্বাসনালী পরিষ্কার করে। তবে দীর্ঘস্থায়ী কাশি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। পরিবেশের ধুলাবালি, জীবাণু বা ঠান্ডা জনিত কারণে হতে পারে। তবে শীতের মৌসুমে এটি প্রকট আকার ধারণ করতে পারে। তাই আমাদের সব সময় উচিত কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে রাখা। আপনার ঘরে বিদ্যমান সাধারণ কিছু জিনিস দিয়েই আপনি খুব সহজে আপনার দীর্ঘস্থায়ী কাশি দূর করতে পারবেন।

মধুতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও আন্টি ব্যাকটেরিয়াল বা অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি বৈশিষ্ট্য। মধু অত্যন্ত উপকারী এবং আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর এটি গলা ব্যথা কমিয়ে কাশি দূর করতে সাহায্য করে। হালকা গরম পানি কিংবা চায়ের সঙ্গে কিছুটা পরিমাণ মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দিলে দুইবার পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

আমরা অনেকেই নিয়মিত চা খায়। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে আমাদের গলার অভ্যন্তরের এন্টি ব্যাকটেরিয়াল বা এন্টি ইনফ্লামেটরি জীবাণু ধ্বংস করতে চা অত্যন্ত কার্যকরী। তবে চায়ের সঙ্গে যদি একটু লেবু হয়ে যায় তাহলে তো আর কথাই নেই। এটি আপনার গলা ব্যথা কমিয়ে কাশি দূর করতে সাহায্য করবে।

শীতের মৌসুমে গলা ব্যথা আর লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করবেন না তা তো হতেই পারে না। শীতের মৌসুমী আবহাওয়ায় অনেকেরই গলা ব্যথার মত দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যা দেখা দেয়। এতে আপনি যদি দিনে দুইবার লবণ পানির গড়গড়া করেন তাহলে খুব সহজেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এক্ষেত্রে প্রথমে হালকা কুসুম গরম পানিতে সামান্য পরিমাণ লবণ দিয়ে দুই থেকে তিন মিনিট ধরে গড়গড়া করুন।

অত্যন্ত ঔষধি গুন সম্পন্ন আদাতে রয়েছে কাশি দূর করার। চা কিংবা মধুর সঙ্গে সামান্য পরিমাণ আদা আপনার কাশির কষ্ট দূর করতে সক্ষম।

তুলসী পাতায় রয়েছে ঔষধি গুন সম্পূর্ণ বিভিন্ন উপাদান যেটি আপনার কাশি সমস্যা দূর করে।

চায়ের সঙ্গে বা গরম পানির সঙ্গে কিছুটা গোলমরিচ নিয়ে তা পান করলে এটি আপনার কাশির সমস্যা দূর করবে।

বিভিন্ন মৌসুমে যাদের ঠান্ডার সমস্যা রয়েছে তাদের একটুতেই কাশির সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সব সময় গরম থাকার চেষ্টা করুন। বিশেষ করে শীতের মৌসুমে নিজেকে উষ্ণ রাখুন। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুমান।